Гимнастика для лица и щёчки – яблочки

Желаете иметь безликие щечки – яблочки. Оказывается, сего впору завоевать, делая упражнение из зарядки для лица на упрочнение икр щек. Это упражнение фейслифтинга приподнимает бровки и разглаживает морщинки над верхним веком. И это еще не все – посредством него впору разглаживать морщины около рта. Следственно, приступим!


Это необычное упражнение было создано Е. Лубка и обрисовано в ее книге “Пластика лица без операции”.

Что оно нам предоставит

Прекрасные безликие щечки яблочки.
Подивится и разгладит фалду над наружным веком.
Упрочит мускулы около рта.

действий

1. Вы можете выполнять это упражнение, сидя либо же лёжа.
2. Положите указательные пальцы на область вокруг щёк.
3. Широко откройте рот так, как будто собираетесь сказать «О». При этом как можно сильнее прижмите верхнюю губу к зубам (рис. 1).
4. Улыбнитесь уголками губ (почувствуйте, как под указательными пальцами сформировались щёчки).
5. Опустите уголки губ, по-прежнему делая «О» (рис. 2).
6. Так улыбнуться нужно 35 раз.

рис. 1.2

Думаю, вы ощутили, как натуживаются мускулы щек.

Нет никоторого колебания в том, поддержит нам стать еще прекраснее!

Только исполнять его нужно 2 раза в день. Кстати, это весьма легко, но делать наши щечки не свислыми, а прекрасными и безликими впору смотря телевизор, или в любую другую вольную минуту.

Вот таковская нужная зарядка для лица !

Это и многие другие упражнения на омолаживание лица впору отыскать в книгах Елены Луба. Вот, что приглянулось особенно мне

Пластика лица без операций. массаж

Природная пластика лица и груди

лица. Дешевые и действенные массажа

Источник